WILD SCHOOL
野性课堂
骑马不难，难的是和一个比你重十倍、比你敏感十倍的生命好好相处。
这一页是我们出发前会讲给每位客人的东西：一点骑术，一点安全，一点荒野的规矩。读完它，你上马时会更放松——马也是。
A · HORSEMANSHIP
八堂骑术课
01靠近一匹马
从马的左前方靠近，让它看见你。先出声，再伸手，把手放在它的肩颈上，而不是脸上。永远不要从正后方走近，也不要在马屁股后面停留——那是它看不见、也最可能踢人的地方。
- 02
上马与下马
从马的左侧上马。左手握住缰绳和一把鬃毛，左脚踩进马镫，右手扶住鞍子，一口气起身，右腿从马屁股上方轻轻跨过去，慢慢坐下。下马时两只脚都先脱出马镫，再从左侧滑下来。教练会帮你扶马。
- 03
坐姿与缰绳
坐在马鞍最低处，背挺直但不僵硬。肩、髋、脚跟在一条线上，脚掌前三分之一踩在马镫上，脚跟往下沉。缰绳握在手里像握着一只小鸟：不能松掉，也不能捏死。
- 04
走、停、转
想走：小腿轻轻一夹，同时手往前松一点。想停：身体往后坐，手慢慢收，不要猛拉。想转：往想去的方向看，同侧的手轻轻打开。马跟着你的身体走，而不只是你的手。
- 05
慢步、快步、跑步
慢步是四拍，随着马的身体左右摆动就好。快步是两拍，会颠——跟着节奏一起一落（起坐），或者坐深放松。跑步是三拍，像摇椅，身体微微后靠，跟着它的起伏走。第一次跑步一定要在教练允许的地方。
- 06
上坡和下坡
上坡身体前倾，手往前送，让马用力，必要时抓一把鬃毛。下坡身体坐直或微微后坐，脚踩稳马镫，让马自己慢慢找路。不要在陡坡上停下来，也不要催它。
- 07
过溪和湿地
过水之前松一点缰绳，让马低头看清楚。跟着前面的马走它走过的地方，不要自己找捷径。马在水里停下来想喝水，可以让它喝两口，但不要让它在水里趴下打滚——收紧缰绳，轻夹继续走。
- 08
读懂马的情绪
耳朵是马的表情。竖起向前：它在好奇，在注意前面。一只耳朵朝后：它在听你。两只耳朵紧紧贴在脑后：它不高兴了，离远一点。尾巴用力甩、蹄子刨地、鼻子喷气，都是它在说话。你听懂了，它就会信你。
B · SAFETY FIRST
安全守则
这些规矩没有商量的余地。不是因为我们胆小，而是因为我们想带你一次次地回来。
- 01
头盔必须戴
上马就戴头盔，系好下巴带，下马再摘。我们免费提供符合安全标准的马术头盔，也欢迎自带。
- 02
穿对衣服
长裤，带一点鞋跟的防滑鞋或靴子。不要穿拖鞋、凉鞋、高跟鞋，也不要穿太宽松会挂住马具的衣服。高原紫外线强，带上防晒和墨镜；天气多变，多带一件外套。
- 03
听教练的
教练会根据你的水平、马的状态和天气调整速度和路线。教练说停就停，说下马就下马。
- 04
保持距离
骑行时和前一匹马保持至少一个马身的距离，不要超车，不要并排挤在一起。尾巴上系红绳的马会踢人，离它远一点。
- 05
骑行中不看手机
马在走的时候，双手留给缰绳。想拍照？告诉教练，停下来再拍。
- 06
注意高原
小中甸海拔三千多米。刚到的当天不要剧烈运动，多喝水，少喝酒。头痛、胸闷、恶心要马上告诉教练。
- 07
如实告诉我们
身高体重、骑马经验、身体状况（怀孕、心脏病、高血压、近期手术等），请在预约时如实说明。这决定了我们给你配哪匹马、走哪条路。
- 08
酒后不骑
喝了酒就不上马。篝火边的酒，留到下马以后。
- 09
孩子由大人陪着
小朋友骑马全程由教练牵引，家长在旁陪同。秤砣这样的老实马，是孩子们的专属。
- 10
天气说了算
暴雨、大风、雷电天气不出发，我们会提前通知你改期或全额退款。小雨照常——雨里骑马穿过林子，别有一番味道。
C · GEAR
护具
HELMET
马术头盔
每位骑手都会领到一顶符合安全标准的马术头盔。出发前我们帮你调好松紧：戴上后摇头不晃，下巴带能塞进一根手指。
BODY PROTECTOR
护甲背心
野外路线和跑步骑行，我们会给你穿上护甲背心，保护胸背和脊柱。
D · THE CODE
荒野礼仪
什么都别留下
带进去的垃圾，全部带出来。连一个烟头也不留。
草场是别人的家
经过牧场，关好身后的门，不惊扰牦牛和羊群，不随意采花挖草。
顺时针绕行
遇到白塔、玛尼堆和经幡，顺时针绕行，让它们在你的右手边。不要踩踏、攀爬和触摸。
火要灭干净
篝火只在指定的地方生，离开前用水浇透、用土盖严。高原的风，一个火星就够了。
不喂马
别给马喂零食和面包，它们的胃比你想的脆弱。想奖励它，摸摸它的脖子就好。
安静一点
在山里少说话，多听。风声、水声、马的呼吸声——这才是我们来这里的原因。